Hace ya varios a\u00f1os que practico el estilo ultra liviano, tanto en salidas de trekking de una noche como en traves\u00edas autosuficientes de 5 d\u00edas o m\u00e1s. Viajar con una carga ligera me permite sentirme m\u00e1s libre y c\u00f3modo, olvidarme del equipo que traigo puesto y enfocarme m\u00e1s en disfrutar del paisaje y la caminata misma.<\/p>\n\n\n\n
Con este art\u00edculo me propongo compartir los fundamentos del senderismo ultra liviano y exponer una serie de pasos que servir\u00e1n de gu\u00eda a los entusiastas que buscan incursionar en esta metodolog\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Todos los que realizamos traves\u00edas de varios d\u00edas en la naturaleza hemos experimentado alguna vez un exceso de agotamiento por llevar una carga pesada. A diferencia de otras actividades f\u00edsicas, en el trekking se da la particularidad de que necesitamos cargar con una mochila si pensamos tener autonom\u00eda para varios d\u00edas. Necesitamos un refugio para la lluvia, una bolsa de dormir, un aislante, un kit de primeros auxilios, entre otras cosas esenciales. Cuanto m\u00e1s larga y remota sea la traves\u00eda, m\u00e1s v\u00edveres se necesitan, lo que se traduce finalmente en un mayor peso de la mochila. <\/p>\n\n\n\n En las \u00faltimas d\u00e9cadas las empresas l\u00edderes en equipo outdoor han desarrollado modelos de mochilas que aminoraron el impacto sobre los hombros, gracias a cinturones sofisticados y espaldares r\u00edgidos que transfieren el peso sobre la cadera. Estos modelos ya se convirtieron en cl\u00e1sicos. Sin embargo, el problema persiste y, sobre todo, el esfuerzo sigue recayendo sobre sobre los m\u00fasculos, los tendones y las articulaciones de los miembros inferiores. Esta presi\u00f3n adicional sobre el cuerpo se a\u00f1ade al desgaste propio de las caminatas en s\u00ed mismas. Por tal motivo, minimizar el peso de la mochila se convierte en una prioridad si deseamos encarar traves\u00edas al aire libre con seriedad y expectativas de largo plazo.<\/p>\n\n\n\n En la \u00faltima d\u00e9cada se han hecho importantes progresos t\u00e9cnicos que permitieron alivianar considerablemente el peso de las mochilas, al punto de que se lleg\u00f3 a hablar de una \u00abrevoluci\u00f3n ultra liviana\u00bb. En este proceso colaboraron los materiales m\u00e1s modernos desarrollados por las empresas l\u00edderes, pero tambi\u00e9n los dise\u00f1os innovadores de peque\u00f1os manufactureros y el aporte t\u00e9cnico de los aficionados. Gracias a la web, estas novedades circularon a gran velocidad, abriendo nuevas posibilidades para la pr\u00e1ctica del trekking en todo el mundo. <\/p>\n\n\n\n Existe una clasificaci\u00f3n basada en el peso de la mochila que se ha ido estandarizando en los \u00faltimos a\u00f1os. Si bien no existe una normativa regulada institucionalmente, esta clasificaci\u00f3n permite darnos una idea de los distintos estilos de equipamiento a la hora de planificar una traves\u00eda. El par\u00e1metro principal es el llamado peso base<\/em>, que comprende todo el equipo esencial y no variable: la bolsa de dormir, la carpa o el toldo, el jarro, el calentador, la mochila misma, etc. Queda excluido el peso de los consumibles<\/em>, es decir, aquellos elementos que ir\u00e1n variando con el paso de los d\u00edas: el agua, la comida, el combustible, etc. Finalmente, hay que tener en cuenta que esta clasificaci\u00f3n no solo considera el peso de la mochila, sino tambi\u00e9n la metodolog\u00eda utilizada y el estilo de cada caminante.<\/p>\n\n\n\n Categor\u00edas<\/em> por peso y metodolog\u00eda<\/em><\/p>\n\n\n\n Entre los beneficios de reducir la carga de nuestra mochila debemos considerar en primer lugar la salud<\/em>. Con una metodolog\u00eda ultra liviana lograremos disminuir considerablemente la presi\u00f3n sobre m\u00fasculos, tendones y articulaciones. Esto puede convertirse en una obligaci\u00f3n con el paso del tiempo, m\u00e1s a\u00fan en una actividad donde abundan las lesiones cr\u00f3nicas.<\/p>\n\n\n\n En segundo lugar debemos considerar la seguridad<\/em>. Una carga liviana nos permitir\u00e1 desplazarnos con mayor equilibrio en las pendientes, as\u00ed como al caminar sobre nieve y, sobre todo, al vadear r\u00edos. Por otra parte, mejorar\u00e1 nuestro equilibrio al caminar sobre acarreo, piedras volc\u00e1nicas o suelo inestable, disminuyendo tambi\u00e9n el riesgo de torceduras.<\/p>\n\n\n\n En tercer lugar, debemos considerar la comodidad<\/em> que nos brinda una carga ultra liviana. Mientras que con la metodolog\u00eda tradicional, la comodidad se obtiene durante los momentos de descanso o ya en el campamento, con una carga ultra liviana podremos disfrutar plenamente de toda la traves\u00eda sin sentir la necesidad parar a sacarnos la mochila en cada parada.<\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, podemos mencionar otros beneficios no menos interesantes: se puede caminar m\u00e1s velozmente y cubrir mayor distancia en un d\u00eda; se logra terminar la jornada con menor cansancio, dejando libertad para explorar el lugar o practicar otras actividades. Tambi\u00e9n, una carga ultra liviana facilitar\u00e1 la reincorporaci\u00f3n a la actividad tras un per\u00edodo de recuperaci\u00f3n por lesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Hasta este punto, parecer\u00eda que todos los argumentos son favorables al senderismo ultra liviano. Sin embargo, el hecho de que tan pocas personas practiquen esta metodolog\u00eda requiere de una explicaci\u00f3n. A continuaci\u00f3n, me propongo enumerar una serie de factores que, a mi juicio, contribuyen a la escasa difusi\u00f3n de la metodolog\u00eda ultra liviana:<\/p>\n\n\n\n 1. Armar un listado<\/em><\/p>\n\n\n\n El primer paso en la metodolog\u00eda ultra liviana consiste en armar una lista con cada objeto que vamos a llevar en nuestra traves\u00eda. Por supuesto, esto depender\u00e1 de la distancia y la duraci\u00f3n de la misma. Es importante ser prolijo en este paso y no dejar nada afuera. Una recomendaci\u00f3n es agrupar los objetos a trav\u00e9s de sistemas con una finalidad espec\u00edfica, por ejemplo: \u00absistema para dormir\u00bb (bolsa de dormir, carpa, aislante), \u00abalimentaci\u00f3n\u00bb (jarro, alcohol, calentador), \u00abvestimenta\u00bb, etc. (al final se adjunta un listado de ejemplo<\/a>).<\/p>\n\n\n\n 2. Pesar cada objeto<\/em><\/p>\n\n\n\n Para el segundo paso vamos a necesitar una balanza de cocina e ir registrando en la lista el peso de cada objeto individual. Nuevamente, no podemos dejar nada afuera, ni siquiera lo m\u00e1s peque\u00f1o e insignificante. Cada objeto aportar\u00e1 peso en el conjunto.<\/p>\n\n\n\n 3. Eliminar lo innecesario<\/em><\/p>\n\n\n\n A continuaci\u00f3n, teniendo en claro las caracter\u00edsticas de la actividad que vamos a realizar, procederemos a eliminar todo aquello que no sea indispensable. Es fundamental en este punto aprovechar el sistema de vestimenta por capas, sin llevar dos prendas con una misma funci\u00f3n (por ej. calzado y primera piel). Si vamos a llevar alg\u00fan elemento \u00abde lujo\u00bb (por ej. silla port\u00e1til, olla, pava, ca\u00f1a de pescar, etc.) es importante que no abusemos de este recurso y lo dejemos como una elecci\u00f3n para el final.<\/p>\n\n\n\n 4. Modificar objetos<\/em><\/p>\n\n\n\n Un recurso \u00fatil es modificar algunos objetos, eliminando sobrantes o accesorios innecesarios, af\u00edn de reducir peso y ocupar menos espacio. Un ejemplo de esto puede ser eliminar el mosquitero de la carpa, sacar las tiras sobrantes de la mochila, recortar el aislante, etc. Por supuesto, todo esto depender\u00e1 de los requisitos espec\u00edficos y las condiciones de la traves\u00eda.<\/p>\n\n\n\n 5. Combinar funciones<\/em><\/p>\n\n\n\n Si ya eliminamos todo lo redundante, el siguiente paso ser\u00e1 reunir varias funciones en un mismo objeto. Los ejemplos m\u00e1s comunes son: usar el jarro como olla y taza al mismo tiempo, usar los bastones de trekking como parantes para el refugio, usar un pantal\u00f3n desmontable como pantal\u00f3n corto, usar la campera impermeable como rompe vientos y abrigo ligero, etc. Aqu\u00ed entra mucho la imaginaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n 6. Reemplazar objetos por habilidades<\/em><\/p>\n\n\n\n Si bien este paso no es esencial, puede ser \u00fatil en condiciones apropiadas. En lugar de llevar calentador y combustible, podemos preparar comidas fr\u00edas o, si en el lugar se permite, encender fuego. Si sabemos elegir correctamente el lugar de acampe (considerando exposici\u00f3n al ambiente y humedad), podremos prescindir de una carpa autoportante y dormir en un toldo o una tarp-tent.<\/p>\n\n\n\n 7. Compartir<\/em><\/p>\n\n\n\n Si planificamos una traves\u00eda en grupo es una gran oportunidad de repartir el peso. Se puede compartir una misma olla, el calentador, el combustible, la carpa, los mapas, etc. Sirve mucho reunirse a armar las mochilas todos juntos.<\/p>\n\n\n\n 8. Reemplazar equipo<\/em><\/p>\n\n\n\n Por \u00faltimo, si tenemos la posibilidad, iremos reemplazando nuestro equipo tradicional por uno m\u00e1s moderno y liviano. Para ello es importante informarse adecuadamente con antelaci\u00f3n, elegir cuidadosamente y tener en cuenta el peso a la hora de la elecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Es importante que a la hora de decidir sobre nuestro equipo hagamos una investigaci\u00f3n exhaustiva de las \u00faltimas posibilidades que ofrece la metodolog\u00eda ultra liviana. Esto muchas veces ir\u00e1 en contradicci\u00f3n con los consejos que nos den en las tiendas de monta\u00f1a. Veamos algunos ejemplos de falsas creencias que circular en Argentina:<\/p>\n\n\n\n Relaci\u00f3n costo-beneficio<\/em><\/p>\n\n\n\n Se suele afirmar que el equipo ultra liviano es mucho m\u00e1s caro que el tradicional, ya que utiliza materiales y dise\u00f1os m\u00e1s modernos, lo cual ser\u00eda un impedimento para su difusi\u00f3n. A esto viene asociada la idea de que los materiales livianos son m\u00e1s fr\u00e1giles, por lo que durar\u00edan menos en el tiempo. El error de esta creencia radica en dos factores. El primero es que el costo del equipo de monta\u00f1a var\u00eda tambi\u00e9n en el equipo tradicional, no solo en el ultra liviano. En segundo lugar, porque, como vimos, viajar ultra liviano consiste justamente en llevar menos cosas. Por lo tanto, tenemos la posibilidad de gastar menos dinero en equipo: la mochila es m\u00e1s peque\u00f1a, no llevamos mudas de ropa, no necesitamos botas impermeables, no necesitamos una carpa de alta monta\u00f1a, casi no llevamos elementos de cocina, grandes navajas o linternas sofisticadas, etc.<\/p>\n\n\n\n Carpas de 4 estaciones<\/em><\/p>\n\n\n\n Existe la falsa creencia de que en Argentina, y sobre todo en la Patagonia, se requiere de una carpa de 4 estaciones para practicar el trekking. En realidad, una carpa de 4 estaciones ser\u00e1 excesiva para la mayor\u00eda de los casos, no solo debido al peso (y el precio), sino tambi\u00e9n porque carecer\u00e1 de la ventilaci\u00f3n necesaria generando condensaci\u00f3n interior. Si no vamos a acampar donde se acumule nieve o en condiciones de alta monta\u00f1a es preferible que usemos una carpa de 3 estaciones, que resultar\u00e1 m\u00e1s liviana y m\u00e1s apropiada para disminuir la condensaci\u00f3n interna. Por otra parte, hay que entender que la carpa no regula la temperatura, ya que esto es funci\u00f3n de la bolsa de dormir.<\/p>\n\n\n\n Mochilas de 60-70 litros<\/em><\/p>\n\n\n\n Existe la falsa creencia de que para hacer trekking, si sos var\u00f3n, ten\u00e9s que usar mochilas de 60 o 70 litros. Esto carece de cualquier tipo de fundamento. Usando la metodolog\u00eda ultra liviana se puede ir con una mochila de 40-50 litros o incluso menos, dependiendo de la cantidad de d\u00edas que dure la traves\u00eda.<\/p>\n\n\n\n Mochilas con espaldar r\u00edgido y cintur\u00f3n<\/em><\/p>\n\n\n\n Si bien es cierto que estas mochilas administran mejor las cargas pesadas transfiriendo el peso a la cadera, esto no es necesario para una carga ultra liviana. Sin embargo, antes de viajar con una mochila sin espaldar r\u00edgido debemos primero asegurarnos de que el peso base no exceda los 5 kg y que el total no supere los 12 kg. De lo contrario, ser\u00e1 preferible una mochila con estructura r\u00edgida.<\/p>\n\n\n\n Botas impermeables<\/em><\/p>\n\n\n\n Existe la creencia arraigada de que el calzado por excelencia del senderista son las botas impermeables. La realidad es que en los \u00faltimos a\u00f1os se han desarrollado alternativas mucho m\u00e1s c\u00f3modas y baratas, como las zapatillas de trail running o de trekking. Este nuevo tipo de calzado es mucho menos pesado y r\u00edgido, brind\u00e1ndonos una movilidad similar a la que logramos cotidianamente. Si el calzado es impermeable, correremos el riesgo de que entre agua y tarde m\u00e1s de 24 horas en secarse, a la vez que generar\u00e1 condensaci\u00f3n innecesaria a lo largo de la jornada. En cambio, las zapatillas pueden llegar a secarse en menos de 1 hora con la caminata misma, adem\u00e1s de que nos van a brindar mucha mayor respirabilidad y no necesitaremos un calzado extra para el descanso. Es cierto que las botas proporcionan mayor seguridad ante eventuales torceduras, lo cual es \u00fatil si vamos con una carga pesada, pero este no es el caso si usamos la metodolog\u00eda ultra liviana.<\/p>\n\n\n\n Para finalizar, adjunto un ejemplo de listado pensado para trekking de 3 estaciones de media monta\u00f1a con autonom\u00eda para 5 d\u00edas. Hay que tener en cuenta que el equipo variar\u00e1 dependiendo de las caracter\u00edsticas de la traves\u00eda, con factores cambiantes como la exposici\u00f3n, el clima, la altura o la \u00e9poca del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n Referencias<\/strong><\/p>\n\n\n\n Bibliograf\u00eda<\/strong><\/p>\n\n\n\n JORDAN, R. (ed.) (2006): Lightweight backpacking and camping. Beartooth Mountain Press.<\/p>\n\n\n\n CLEALAND, M. (2011): Ultralight Backpacking Tips, Falcon Guides, Helena, Montana.<\/p>\n\n\n\n DON LADIGIN (2014): Lighten Up! Light & Ultralight Backpacking. Falcon Guides, Helena, Montana.<\/p>\n\n\n\n LICHTER, J.; FORRY, S. (2017): Ultralight Winter Travel, Falcon, Helena, Montana.<\/p>\n\n\n\n SKURKA, A. (2017): Ultimate Hiker’s Gear Guide, National Geographic.<\/p>\n\n\n\n Enlaces web<\/strong><\/p>\n\n\n\n https:\/\/www.cleverhiker.com\/blog\/ultralight-backpacking-basics<\/a><\/p>\n\n\n\n https:\/\/www.rei.com\/learn\/expert-advice\/ultralight-backpacking.html<\/a><\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"http:\/\/homotheoreticus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/vlcsnap-2019-09-07-14h48m50s466-1-1024x576.webp\")
El problema<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/homotheoreticus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/IMG_E7620-1-1024x819.jpeg\")
Definiciones<\/h3>\n\n\n\n
\n
![\"\"](\"http:\/\/homotheoreticus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-10-edited.png\")
Beneficios (objetivos)<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/homotheoreticus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/image-5-edited.png\")
Dificultades<\/h3>\n\n\n\n
\n
![\"\"](\"http:\/\/homotheoreticus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/rhea1-1024x1024.jpeg\")
Metodolog\u00eda ultra liviana: pasos a seguir<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/homotheoreticus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Capture-decran-2023-06-25-a-20.51.04-1-1024x937.png\")
![\"\"](\"http:\/\/homotheoreticus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/Capture-decran-2023-06-25-a-20.53.36-1024x935.png\")
Algunas ideas<\/h3>\n\n\n\n
\n
![\"\"](\"http:\/\/homotheoreticus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/geos1-edited.jpeg\")
Errores comunes<\/h3>\n\n\n\n
![\"\"](\"http:\/\/homotheoreticus.com\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/A359A466-C402-4642-B5FF-5B0377B9C855-1024x819.jpg\")
Ejemplo de listado (3,1 kg)<\/h3>\n\n\n\n
1.<\/strong><\/td> Mochila<\/strong><\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Mochila (40 L)<\/td> 372 g<\/td><\/tr>
<\/td>Liner interno de Nylofume<\/td> 25 g<\/td><\/tr> 2.<\/strong><\/td> Refugio<\/strong><\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Toldo piramidal<\/td> 321 g<\/td><\/tr>
<\/td>Piso de polycro<\/td> 40 g<\/td><\/tr>
<\/td>Estacas de titanio x 6 (+ bolsa)<\/td> 68 g<\/td><\/tr> 3.<\/strong><\/td> Sistema para dormir<\/strong><\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Bolsa de dormir (0\u00b0 l\u00edmite)<\/td> 900 g<\/td><\/tr>
<\/td>Aislante (1\/2)<\/td> 95 g<\/td><\/tr>
<\/td>
<\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Subtotal<\/strong><\/td> 1.821 g<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n 4.<\/strong><\/td> Ropa (en la mochila)<\/strong><\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Campera impermeable \/ rompeviento<\/td> 200 g<\/td><\/tr>
<\/td>Campera de abrigo (pluma)<\/td> 225 g<\/td><\/tr>
<\/td>Interior t\u00e9rmico <\/td> 170 g<\/td><\/tr>
<\/td>Medias de merino<\/td> 65 g<\/td><\/tr>
<\/td>Buff de merino<\/td> 45 g<\/td><\/tr>
<\/td>
<\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Subtotal<\/strong><\/td> 705 g<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n 5.<\/strong><\/td> Alimentaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n<\/strong><\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Botella de agua x 2<\/td> 50 g<\/td><\/tr>
<\/td>Jarro de titanio<\/td> 40 g<\/td><\/tr>
<\/td>Calentador a alcohol casero<\/td> 11 g<\/td><\/tr>
<\/td>Pantalla de aluminio casera<\/td> 12 g<\/td><\/tr>
<\/td>Cuchador (1\/2)<\/td> 5 g<\/td><\/tr>
<\/td>Mate de pl\u00e1stico + bombilla (1\/2)<\/td> 8 g<\/td><\/tr> 6.<\/strong><\/td> Higiene y primeros auxilios<\/strong><\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Cepillo de dientes(1\/2)<\/td> 2 g<\/td><\/tr>
<\/td>Medicamentos + gasa + cinta<\/td> 50 g<\/td><\/tr>
<\/td>
<\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Subtotal<\/strong><\/td> 178 g<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n 7.<\/strong><\/td> Electr\u00f3nicos<\/strong><\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Celular + funda (tambi\u00e9n puede ir en el bolsillo del pantal\u00f3n, la camisa, etc.)<\/td> 132 g<\/td><\/tr>
<\/td>Cargador + adpatador + cables<\/td> 86 g<\/td><\/tr>
<\/td>
<\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Subtotal<\/strong>
<\/td>218 g<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n 8.<\/strong><\/td> Varios<\/strong><\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>DNI, tarjetas, carnets, etc.<\/td> 35 g<\/td><\/tr>
<\/td>Mini linterna de mano<\/td> 24 g<\/td><\/tr>
<\/td>Mini Victorinox<\/td> 22 g<\/td><\/tr>
<\/td>Cinta tenaz (20 x 15 cm)<\/td> 5 g<\/td><\/tr>
<\/td>Aguja+hilo<\/td> 3 g<\/td><\/tr>
<\/td>Mini encendedor x2<\/td> 22 g<\/td><\/tr>
<\/td>Gomitas el\u00e1sticas x10<\/td> 3 g<\/td><\/tr>
<\/td>Cord\u00edn de Dyneema x 5 m<\/td> 10 g<\/td><\/tr>
<\/td>L\u00e1piz con goma (1\/2)<\/td> 3 g<\/td><\/tr>
<\/td>Anotador<\/td> 6 g<\/td><\/tr>
<\/td>Mapa<\/td> 47 g<\/td><\/tr>
<\/td>
<\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Subtotal<\/strong><\/td> 180 g<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n Resumen<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
<\/td>PESO BASE<\/strong><\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Mochila<\/td> 397 g<\/td><\/tr>
<\/td>Refugio
<\/td>429 g<\/td><\/tr>
<\/td>Sistema para dormir<\/td> 995 g<\/td><\/tr>
<\/td>Ropa<\/td> 705 g<\/td><\/tr>
<\/td>Cocina e hidrataci\u00f3n<\/td> 126 g<\/td><\/tr>
<\/td>Higiene y primeros auxilios<\/td> 52 g<\/td><\/tr>
<\/td>Varios<\/td> 180 g<\/td><\/tr>
<\/td>Electr\u00f3nicos<\/td> 218 g<\/td><\/tr>
<\/td>TOTAL<\/strong><\/td> 3,102 kg<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
<\/td>CONSUMIBLES (ir\u00e1n variando a lo largo de la traves\u00eda)<\/td>
<\/td><\/tr>
<\/td>Agua<\/td> 2.000 g<\/td><\/tr>
<\/td>Alcohol<\/td> 1.000 g<\/td><\/tr>
<\/td>Comida<\/td> 5.000 g<\/td><\/tr>
<\/td>Papel higi\u00e9nico<\/td> 63 g<\/td><\/tr>
<\/td>Pasta de dientes<\/td> 60 g<\/td><\/tr>
<\/td>Jab\u00f3n<\/td> 30 g<\/td><\/tr>
<\/td>Pantalla solar<\/td> 50 g<\/td><\/tr>
<\/td>Subtotal<\/strong><\/td> 8.203 g<\/strong><\/td><\/tr>
<\/td>TOTAL CON CONSUMIBLES<\/strong><\/td> 11,305 kg<\/strong><\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n \n