Por Martín Lizondo, Diciembre de 2017
Comparto el equipo que utilizaré este verano en un recorrido de aprox. 400 kg en la Patagonia Norte, en Argentina y Chile. No haré propaganda de ninguna marca. Tan solo expongo un metodología de planificación, cuya finalidad es emprender caminatas con mayor comodidad y menor desgaste físico, tras reducir el peso de la mochila al mínimo.
Introducción
Minimizar el peso de nuestro equipo es una verdadera prioridad a la hora de planificar una caminata. Sin ahondar en detalles, daré por aceptado que una carga liviana reduce la presión sobre las articulaciones, músculos y tendones, así como favorece el equilibrio, permite mayor libertad de movimientos y en definitiva, disfrutar mejor la actividad del senderismo. Una forma de lograr este objetivo es racionalizar al máximo los elementos que llevamos en la mochila, confeccionando una lista detallada de cada objeto con su peso.
Se denomina “peso base” al total del equipo dentro de la mochila (incluyendo la propia mochila) que se mantiene invariable durante la travesía. Por otra parte están los llamados “consumibles”, aquellos elementos que varían considerablemente a lo largo de la travesía. Por ejemplo: la carpa y la bolsa de dormir son peso base; en cambio la comida y el agua son consumibles.
Un equipo tradicional puede llegar a superar los 12 kg de peso base, mientras que un equipo considerado “liviano” rondará los 5 o 6 kg de peso base, según una medida bastante aceptada. En la Huella Andina (Enero de 2017) llevé una mochila de aprox. 6 kg de peso base, lo cual me permitió mejorar muchísimo en rendimiento y cubrir mayores distancias con menor desgaste físico. Para este verano me propuse disminuir aún más el peso de la mochila, logrando un equipo que actualmente suma un total de 2,6 kg de peso base.
El listado que aquí comparto cumple con los siguientes requisitos:
-
- La vestimenta es funcional a una gran amplitud térmica (entre 30° y 0°).
- El sistema para dormir (refugio+bolsa) soporta heladas, lluvia y vientos fuertes.
- Incluye kit para cocinar alimentos.
A- Listado de equipo para caminata diaria
1. Camisa síntentica de manga larga con botones
Súmamente versátil. De secado rápido.
2. Pantalón desmontable sintético
De secado rápido.
3. Ropa interior sintética
De secado rápido.
4. Gorro sintético
Para protegerse del sol. De secado rápido.
5. Anteojos de sol
Idem.
6. Zapatillas de “trail-running”
Cómodas, más resistentes y con mejor agarre que las normales. Además secan rápido. Es casi improvable que sobrevivan intactas a un sendero de largo recorrido, como tampoco sobrevivirían unas zapatillas o botas de trekking.
7. Calcetines deportivas sintéticos
Ajustados para evitar ampollas, de secado rápido. Prohibido usar algodón.
8. Bastones de trekking
Empleados para caminar y como soporte del refugio nocturno.
B- Listado de equipo en la mochila
| n° | Elementos | Peso en g |
| 1 | Mochila | 398 |
| Sin armazón, sin capucha, sin cinturón. | ||
| 2 | Bolsa impermeable | 36 |
| Va dentro de la mochila protegiendo los elementos, en lugar de un cubremochila | ||
| 3 | Refugio piramidal + piso casero | 355 |
| Toldo armable con un bastón de trekking | ||
| 4 | Estacas x6 + bolsa | 52 |
| Delgadas, de titanio | ||
| 5 | Bolsa de dormir de pluma | 500 |
| Para -5° aprox. Sin capucha. | ||
| 6 | Aislante térmico | 95 |
| Cortado a la medida del torso y colocado contra la espalda, en reemplazo del armazón rígido | ||
| 7 | Campera impermeable | 183 |
| La más delgada disponible, aunque no sea tan resistente. | ||
| 8 | Campera de pluma | 243 |
| Liviana, compacta y efectiva, aunque delicada. La uso de almohada. | ||
| 9 | Medias de merino | 22 |
| Para usar de noche o mientras se secan los calcetines diarios. | ||
| 10 | Buff de merino | 32 |
| De color blanco para reflejar el sol. Cálido por la noche. Versátil como pasamontañas. | ||
| 11 | Guantes tipo liners | 26 |
| Livianos. Suficiente. | ||
| 12 | Jarro sin manija de 475cc en bolsa de nylon | 45 |
| Minimalista. Para tomar un café o esporádicamente cocinar al fuego. | ||
| 13 | Cuchara-tenedor partido al medio | 9 |
| Uso mínimo. Resistente el calor. | ||
| 14 | Botella de agua mineral de 500cc x2 unidades | 44 |
| Cuanto más simple, barata y liviana, mejor. | ||
| 15 | Kit de higiene y primeros auxilios en bolsa tipo “ziploc” | 32 |
| En bolsa ziploc: cepillo partido al medio, peine partido al medio, remedios (antialérgico, carbón, analgésico), toalla cortada de 30×30 cm. | ||
| 16 | Objetos varios en bolsa tipo “ziploc” | 163 |
| DNI, tarjetas, carnets, etc.
Linterna LED de mano. Brújula de plástico barata. Vitorinox mínima. Hilo y aguja. Cinta de reparación. Mini encendedor. Gomitas elásticas. Cordón de espectra x5 m. Lápiz partido al medio. Mapas y papeles varios. |
||
| 17 | Electrónicos en bolsas tipo “ziploc” | 429 |
| Celular (para sacar fotos y utilizar el GPS como complemento del mapa y la brújula).
Cargador y cables varios. Batería-cargador externa para el celular de 10000 mah. |
||
| TOTAL | 2664 |
Adaptaciones
Si bien el equipo se ajusta a las condiciones normales de montaña, tendré que realizar algunas adaptaciones para la Patagonia Sur, específicamente para Tierra del Fuego. Este último lugar tiene mayor índice de precipitaciones que la Patagonia Norte, y además presenta escenarios frecuentes de turba (especie de mallines), por lo que agregaría una muda de pantalón y medias extra. Para uso diario reemplazaría la camisa sintética por un interior térmico, posiblemente de merino. Para armar el refugio habrá que buscar un lugar reparado del viento.
Para zonas con lluvias más intensas se podría llevar un poncho como complemento o una campera para lluvia de 3 capas o tipo hardshell. Sin embargo, hay que tener en cuenta que no hay abrigo 100% impermeable y lo mejor es buscar refugio.
Todas estas modificaciones apenas agregarían alrededor de 500 g al peso base.
Consumibles
Los consumibles sumarán entre 500 cc y 1 lt de agua por día, con aproximadamente 500 gramos de comida diaria. El papel higiénico, el dentífrico y el jabón, sumarán aprox. 250 g adicionales. Todo esto, como se explicó anteriormente, será muy variable.
Conclusión
Se buscó innovar con un equipo minimalista, con el fin de realizar caminatas con mayor comodidad y menor desgaste físico. El objetivo fue obtener beneficios que se sentirán cuanto mayor sea la duración de nuestra excursión; por ejemplo: al emprender la Huella Andina u otro sendero de largo recorrido.
Cada caminante tiene su propia experiencia y si toma este listado como modelo, seguro lo completará con sus propias ideas. No hay un listado definitivo y después de todo, el equipo es solo un medio para lograr un mayor contacto con la naturaleza.
Respondo cualquier duda y estoy atento a las sugerencias.
¡Que tengan buenas caminatas!
Pingback: Travesía por el Fin del Mundo – Homo Theoreticus
Pingback: La Vuelta del Zorro: de la estepa patagónica al Océano Pacífico – Homo Theoreticus
Excelente! Los que disfrutamos el senderismo sabemos que es una muy buena inversión! Lo único que te recomendaría es un aislante inflable, aunque sea de los cortos, que no pesan mucho y te dan un plus de comodidad para dormir que luego se devuelve con mas energía para caminar
Pingback: Cómo armar una mochila liviana para la Huella Andina (5,43 kg) – Homo Theoreticus